打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
轩妈减肥日记头像
轩妈减肥日记
3.7万粉丝675视频
关注

什么时候是减肥黄金期，抓住这个时期我瘦了70斤还保持3年没反弹

原创2302次播放2021-10-28发布

瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
47/267

鸡腿真是减肥神器让我吃瘦70斤，有肉有菜有主食还要会搭配才合格App09:26
鸡腿真是减肥神器让我吃瘦70斤，有肉有菜有主食还要会搭配才合格
什么时候是减肥黄金期，抓住这个时期我瘦了70斤还保持3年没反弹App06:11
播放中
什么时候是减肥黄金期，抓住这个时期我瘦了70斤还保持3年没反弹
节食减肥不来例假，轻断食后暴食，极端减肥不可取，减1斤反弹3斤App10:12
节食减肥不来例假，轻断食后暴食，极端减肥不可取，减1斤反弹3斤
瘦了70斤3年不反弹，周末吃大餐有3个小技巧，学会了特别实用App07:12
瘦了70斤3年不反弹，周末吃大餐有3个小技巧，学会了特别实用
5块钱1顿的减脂餐让我瘦了70斤，不开火不和面主食蔬菜肉一锅出App02:25
5块钱1顿的减脂餐让我瘦了70斤，不开火不和面主食蔬菜肉一锅出
瘦了70斤才明白，减肥就是为了享受美食，能吃会减才是成功App09:15
瘦了70斤才明白，减肥就是为了享受美食，能吃会减才是成功
减肥也能吃的焖面，这样搭配减脂餐好吃又掉秤，我已经瘦了70斤App08:07
减肥也能吃的焖面，这样搭配减脂餐好吃又掉秤，我已经瘦了70斤
极端轻断食和节食没区别，想要健康减肥不反弹，还是要营养吃3餐App09:26
极端轻断食和节食没区别，想要健康减肥不反弹，还是要营养吃3餐
我瘦了70斤，粉丝瘦了40斤，正确的减肥方法为什么你不瘦？App07:29
我瘦了70斤，粉丝瘦了40斤，正确的减肥方法为什么你不瘦？
瘦了70斤腰围小了40厘米，减肥的秘诀很简单，听懂你也行App05:03
瘦了70斤腰围小了40厘米，减肥的秘诀很简单，听懂你也行
瘦了70斤突破减肥平台期的3个好方法，吃好喝好才能减肥成功App10:21
瘦了70斤突破减肥平台期的3个好方法，吃好喝好才能减肥成功
花10块钱做了6大罐低脂泡菜，陪我从183斤瘦到115斤，做1次吃1月App03:08
花10块钱做了6大罐低脂泡菜，陪我从183斤瘦到115斤，做1次吃1月
体重涨了2.6斤，1年来最高纪录，瘦到标体你也可以大吃大喝App07:59
体重涨了2.6斤，1年来最高纪录，瘦到标体你也可以大吃大喝
基础代谢为啥越来越低，减肥越减越肥，瘦了70斤才明白减肥真相App08:32
基础代谢为啥越来越低，减肥越减越肥，瘦了70斤才明白减肥真相
今天的减脂餐搭配完美，1天掉秤1斤，要想减肥就要这么吃App10:27
今天的减脂餐搭配完美，1天掉秤1斤，要想减肥就要这么吃
瘦了70斤的1日3餐，掉秤效果显著吃饱了才有力气减肥，亲测有效App10:20
瘦了70斤的1日3餐，掉秤效果显著吃饱了才有力气减肥，亲测有效
今天掉了大称，减肥食谱效果真好，吃减脂餐比香蕉鸡蛋靠谱多了App07:55
今天掉了大称，减肥食谱效果真好，吃减脂餐比香蕉鸡蛋靠谱多了
早餐和午餐都是完美减脂餐，加班晚餐不小心吃多了，被迫涨秤App06:28
早餐和午餐都是完美减脂餐，加班晚餐不小心吃多了，被迫涨秤
减肥博主瘦了70斤又来减肥打卡，30天冲刺118斤能实现吗？App06:48
减肥博主瘦了70斤又来减肥打卡，30天冲刺118斤能实现吗？
减肥都想掉大秤，1天瘦2斤掉的是脂肪吗？还是要认真吃饭好好坚持App10:40
减肥都想掉大秤，1天瘦2斤掉的是脂肪吗？还是要认真吃饭好好坚持
减肥就要挨饿吗？我瘦了70斤1天都没饿过，家常便饭搭配对就能瘦App08:00
减肥就要挨饿吗？我瘦了70斤1天都没饿过，家常便饭搭配对就能瘦
这个减肥方法，让你1天瘦1斤4两，肚子大不爱运动这样吃饭就对了App09:50
这个减肥方法，让你1天瘦1斤4两，肚子大不爱运动这样吃饭就对了
小基数96斤一天瘦1斤，我一天瘦了1.6斤，这个减肥方法太幸福App09:13
小基数96斤一天瘦1斤，我一天瘦了1.6斤，这个减肥方法太幸福
6天减肥3.2斤，为了不瘦的太快，周末安排了欺骗餐还是掉秤App08:43
6天减肥3.2斤，为了不瘦的太快，周末安排了欺骗餐还是掉秤
瘦了70斤的宝妈做低卡饱腹的3色糙米饭，只用1招软糯不粗糙App03:04
瘦了70斤的宝妈做低卡饱腹的3色糙米饭，只用1招软糯不粗糙
周末2天大吃体重又到121斤，新的一周继续减肥，大面筋吃起来App08:09
周末2天大吃体重又到121斤，新的一周继续减肥，大面筋吃起来
吃对了瘦10斤吃错了胖10斤，减肥全靠会搭配，粉丝5个月吃瘦41斤App07:31
吃对了瘦10斤吃错了胖10斤，减肥全靠会搭配，粉丝5个月吃瘦41斤
自制减脂麻辣烫掉秤效果真好，大肚腩越吃越小，多年便秘都好了App09:46
自制减脂麻辣烫掉秤效果真好，大肚腩越吃越小，多年便秘都好了
65岁妈妈瘦了20斤，我1天掉秤1.6斤，老年人减肥难不是因为代谢低App08:29
65岁妈妈瘦了20斤，我1天掉秤1.6斤，老年人减肥难不是因为代谢低
明白了怎么减肥，饭量大也能轻松瘦身，不用迷信鸡蛋搭配蔬菜减肥App08:21
明白了怎么减肥，饭量大也能轻松瘦身，不用迷信鸡蛋搭配蔬菜减肥
1天掉秤1.4斤，又掉了大秤，不用鸡蛋香蕉减肥法，也能瘦70斤App06:08
1天掉秤1.4斤，又掉了大秤，不用鸡蛋香蕉减肥法，也能瘦70斤
相关推荐
评论 12

推荐作者

迷你世界小辕解说

迷你世界小辕解说

西瓜视频创作者
158万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
农村小爽

农村小爽

优质三农领域创作者
192万粉丝 · 9亿播放
去看看
喜剧笑笑笑不停

喜剧笑笑笑不停

乐视旗下账号
94万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
迷你世界糯米吖

迷你世界糯米吖

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 2570万播放
去看看
笑啼大作

笑啼大作

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
平平无奇的小牛马

平平无奇的小牛马

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 5622万播放
去看看
赵氪知识说

赵氪知识说

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
安妈超正

安妈超正

西瓜视频创作者
209万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
河马君

河马君

西瓜视频创作者
2371万粉丝 · 159万播放
去看看
游戏解说工作室

游戏解说工作室

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 8412.6万播放
去看看