肠胃也可以做运动，肠胃操让我彻底让我告别胃胀、便秘、拉稀。

胃胀、便秘、拉稀是很多朋友绕不开的病痛，我也曾经很长一段时间胃胀、便秘、拉稀，也曾尝试过站桩，也练过打坐，当然也按摩过各种穴位，但最终还是肠胃操让我彻底告别胃胀、便秘、拉稀。