今天给大家讲一下，我为什么要做爬行锻炼的分享视频？

我是专注爬行锻炼的健爬虎，今天给大家讲一下，我为什么要做爬行锻炼的分享视频？我个人通过爬行锻炼，得到了一些实实在在的好处，解决了困扰我多年的肩颈酸胀，腰痛腿麻的问题，是真正的受益者。爬行动作简单易学，不受时间与场地限制，徒手就能进行，人人都能轻松掌握，只要坚持就能得到收获。现在爬行也慢慢开始得到大家的欢迎，我们在网上能看到全国各地有很多人乐此不疲，还有一些名人也加入到爬行的队伍中。同时也有一些朋友对于爬行存在顾虑与不解，其实类似爬行锻炼古代就有，比如五禽戏就是模仿动物创作出来的养生功法，得到了大家的推崇。那么，我认为只要爬行对身体健康有帮助，就应该不顾一切的去锻炼。我也是想把自己的一些经验的分享给大家，希望大家能够通过爬行受益，解决各种疼痛酸胀的问题。 请想一起爬行锻炼的朋友关注我。