We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1.9万
粉丝
58
关注
95
视频
关注
爱爬行的健爬虎
一起来爬行锻炼吧。 学习健康管理 倡导爬行锻炼 天天虎背熊腰
作品
合集
小视频
打开App观看
01:23
养好了以后怎样恢复锻炼，我推荐给大家跪式虎爬，动作简单易上手
1602次观看
2023年02月08日
01:30
大姐说脖子难受，过来爬行1次就舒服了，你一定要试试
2281次观看
2022年12月23日
01:53
美女久坐不动腰不舒服，学习爬行锻炼，手部动作学好了打好基础
1334次观看
2022年12月17日
01:10
你如果膝盖一直冰冰凉，那一定要试试跪爬，大姐说爬完暖和舒服了
1047次观看
2022年12月12日
03:57
大姐晚上一直睡不好，被大哥带过来爬行锻炼，我手把手教很快上手
8582次观看
2022年11月25日
01:00
大姐非常激动的告诉我们，她脚肿不知不觉就好了，以后还要坚持爬
1791次观看
2022年11月07日
01:33
韩国的踩踏事件告提醒我们，在遇到危险时如何保护，推荐爬行逃离
453次观看
2022年11月01日
01:08
万万没想到坚持拉筋爬两天，美女惊呼掉秤很给力，你坚持也可以的
3.4万次观看
2022年10月23日
02:57
小腹隆起穿衣服难看怎么办？你练高位鳄鱼爬一个月，你肯定感谢我
9983次观看
2022年10月14日
02:18
女生练鳄鱼爬手臂力量太弱，我通过这样的方式练，你觉得可以吗？
650次观看
2022年09月30日
01:06
鳄鱼爬是好看，但不建议你马上练习，先练练随意爬循序渐进。
1210次观看
2022年09月24日
02:13
爬行锻炼后腰舒服了，想练鳄鱼爬手臂没力气，先练平板支撑开始
1731次观看
2022年08月21日
01:35
初学者想练鳄鱼爬，我建议先练随意爬，腰颈椎舒服了再提高
1621次观看
2022年08月13日
02:38
爬友说，平时跑步都不出汗，爬行锻炼几下就大汗淋漓，真太舒服啦
2062次观看
2022年08月06日
01:48
有爬友说以前腰不好，出去旅游吃不消，现在腰好了要去大草原爬行
338次观看
2022年07月30日
01:28
为什么要爬行锻炼，大姐说爬完舒服了，再也不用在意别人的看法了
2599次观看
2022年07月28日
02:10
腰不好就练随意爬，再做些平板支撑和俯卧撑，再练鳄鱼爬就轻松了
1298次观看
2022年07月21日
01:56
腰椎颈椎不舒服，能练八段锦吗？结合爬行锻炼，越练越舒服
1288次观看
2022年07月18日
01:23
腰椎不好，能练鳄鱼爬吗？初学者核心力量要求高，初学者不推荐。
790次观看
2022年07月10日
01:24
颈椎不好过来爬行锻炼，爬起来同手同脚很别扭，我建议不用太在意
1345次观看
2022年07月04日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
