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工作再忙也要运动！过了40岁，每天1遍操，精神足，老年少生病
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2021-10-17发布
多数男性会在三十岁之后逐渐身材走样。到了四十来岁时，青春早已不再，肥胖是普遍现象。同时，由于肥胖引发的各种健康问题也开始侵扰中年男性。此时该如何开始锻炼身体呢？
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