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糖人晚餐吃三菜，有荤有素有凉有热，营养搭配好但血糖不太友好！

原创1012次播放2021-10-11发布

小胖控糖日记
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馋嘴糖人晚餐两个菜，有凉有热吃得香，餐二血糖控制的棒！App03:15
馋嘴糖人晚餐两个菜，有凉有热吃得香，餐二血糖控制的棒！
糖人晚餐吃三菜，有荤有素有凉有热，营养搭配好但血糖不太友好！App02:58
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糖人晚餐吃三菜，有荤有素有凉有热，营养搭配好但血糖不太友好！
糖人晚餐吃自制大饭包，餐二血糖却超标了，看来以后得少吃土豆了App02:47
糖人晚餐吃自制大饭包，餐二血糖却超标了，看来以后得少吃土豆了
糖人午餐吃水饺，患病后第一次吃，忐忑的一口气吃了十多个！App02:53
糖人午餐吃水饺，患病后第一次吃，忐忑的一口气吃了十多个！
糖人午餐四个菜，有荤有素吃的太香了，好担心餐二血糖会起飞！App02:19
糖人午餐四个菜，有荤有素吃的太香了，好担心餐二血糖会起飞！
馋嘴糖人早餐就吃咖喱土豆，幸好管住了嘴，餐二血糖控制的挺完美App04:40
馋嘴糖人早餐就吃咖喱土豆，幸好管住了嘴，餐二血糖控制的挺完美
糖人晚餐挑战玉米面条，慢慢一大碗吃的香，餐二血糖是不高啊！App03:31
糖人晚餐挑战玉米面条，慢慢一大碗吃的香，餐二血糖是不高啊！
糖人晚餐自制特色大饭包，又是吃多的一顿，幸好血糖很完美！App03:18
糖人晚餐自制特色大饭包，又是吃多的一顿，幸好血糖很完美！
糖人午餐两个菜，一个红一个绿，营养搭配吃的香，这样血糖才正常App03:14
糖人午餐两个菜，一个红一个绿，营养搭配吃的香，这样血糖才正常
糖人午餐吃的清淡点，一个豆芽一个蒜薹炒肉，吃出完美血糖！App03:17
糖人午餐吃的清淡点，一个豆芽一个蒜薹炒肉，吃出完美血糖！
糖人晚餐和家人一起撸串，吃的时候挺开心，吃完就恨自己吃多了！App02:48
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糖人早餐吃牛肉面，满满一大碗都吃光，这感觉真的太好了！App04:28
糖人早餐吃牛肉面，满满一大碗都吃光，这感觉真的太好了！
馋嘴糖人晚餐吃西红柿打卤面，又吃两个自制茶叶蛋，太开心了！App03:02
馋嘴糖人晚餐吃西红柿打卤面，又吃两个自制茶叶蛋，太开心了！
糖人一大早就吃了不少肉，吃的时候很香，吃完以后赶紧运动控糖！App04:51
糖人一大早就吃了不少肉，吃的时候很香，吃完以后赶紧运动控糖！
糖人中午和家人小聚，排骨、菜花和青菜吃的畅快，餐二血糖很惊喜App01:51
糖人中午和家人小聚，排骨、菜花和青菜吃的畅快，餐二血糖很惊喜
糖人晚餐吃自制酱牛肉，卖相不好但是味道真棒，又吃多了，真愁人App02:17
糖人晚餐吃自制酱牛肉，卖相不好但是味道真棒，又吃多了，真愁人
糖人晚餐都吃素，虽然简单但是能吃饱还不升血糖，这样就是最好的App02:50
糖人晚餐都吃素，虽然简单但是能吃饱还不升血糖，这样就是最好的
糖人早晨去医院复查，午餐炖鱼加炒鸡蛋，血糖控制的好心情更美好App03:02
糖人早晨去医院复查，午餐炖鱼加炒鸡蛋，血糖控制的好心情更美好
馋嘴糖人午餐吃牛肉解馋，一不小心又吃多了，幸好餐二血糖很给力App03:03
馋嘴糖人午餐吃牛肉解馋，一不小心又吃多了，幸好餐二血糖很给力
馋嘴糖人早餐吃炒面，用两种试纸测血糖，餐二血糖让太人惊讶了！App03:55
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馋嘴糖人午餐吃大排骨，吃完午觉都没敢睡，餐二血糖太惊喜了！App02:46
馋嘴糖人午餐吃大排骨，吃完午觉都没敢睡，餐二血糖太惊喜了！
糖人晚餐吃芹菜和苦菊，绿绿的好吃又好看，关键是能吃饱还不升糖App03:21
糖人晚餐吃芹菜和苦菊，绿绿的好吃又好看，关键是能吃饱还不升糖
糖人午餐荤素搭配，吃得饱睡得香血糖还挺完美，这样的状态太好了App02:50
糖人午餐荤素搭配，吃得饱睡得香血糖还挺完美，这样的状态太好了
糖人午餐吃多了，晚餐只好多吃青菜，幸好餐二血糖挺给力，加油！App02:06
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糖人早餐吃的也不少，餐二血糖咋控制的还这么好呢，吃法很重要！App02:54
糖人早餐吃的也不少，餐二血糖咋控制的还这么好呢，吃法很重要！
馋嘴糖人早餐吃面条加鸡蛋，赶上下雨天餐后没去运动，血糖能好吗App02:37
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馋嘴糖人午餐吃撑了，餐二血糖有点高，吓得赶紧出去运动！App02:11
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糖人太懒了，晚餐吃茄子后没出去运动，餐二血糖会不会起飞呢？App02:49
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糖人午餐吃肥牛金针菇，吃的真过瘾，餐后血糖也是真漂亮！App02:02
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