从孕期到产后一直贫血，吃什么食物补铁效果好？产后妈妈仔细看看

在怀孕期间，不少孕妇就可能查出贫血，加上宝宝出生，可能会失血较多，那在产后一段时间就要注意补铁，多吃富含铁的食物。到底哪些食物补铁效果好、具体怎么吃，来听听营养师的建议吧。