宿舍党适用的减肥运动又来啦!来自YanaFit小姐姐最新的HIIT全身训练,全程站姿、全程无跳跃! 本套训练共30分钟,非常贴心的包含了热身、训练、拉伸~而且动作都没有重复,做起来一点都不枯燥! 今天有氧就练它了!记得评论区打卡!