所有人可能都需要体态调整,但体态调整不一定适合部分人,换句话说就是有些异常体态是可以不用管的,类似像天生的O型腿、扁平足等问题。面对一个可能存在疼痛风险的部位,做为教练能做的只有调整患者的行为习惯,用运动恢复其本来的肌肉功能,仅此而已,如果存在一定的病理性情况,建议看医生,寻求他们的帮助。当然,如今大部分人疼痛起因都是因为姿势不当引起的肌肉酸痛,只需瑜伽伸展下身体,精准的练习,恢复其肌肉功能,再改掉不良的行为习惯,疼痛自然而然就没了.