金刚跪坐能让你越"坐"越苗条，大腿直接细了15厘米，身体更健康了

纤体瑜伽形有四大功能，即调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材;同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效！！！