庄子：直击心灵，打开心结，5步走出抑郁；不错过涅槃重生的机会

庄子《庚桑楚》篇通过老子对抑郁的南荣趎的感化，用了五个步骤让南荣趎走出了抑郁状态。每个人都应该清醒地正视自己，勇敢面对自己，不错过涅槃重生的机会。