打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
咿呀麻米聊健康头像
咿呀麻米聊健康
17万粉丝385视频
关注

三伏天，注重“防和养”！宜2吃2做，3不做，散寒祛湿，助升阳气

原创2.5万次播放2021-07-11发布

中医养生类
12/75

今日出伏，注意防病，这个时期应知道的养生5不宜和4个“多一点”App06:30
今日出伏，注意防病，这个时期应知道的养生5不宜和4个“多一点”
三伏天，注重“防和养”！宜2吃2做，3不做，散寒祛湿，助升阳气App05:32
播放中
三伏天，注重“防和养”！宜2吃2做，3不做，散寒祛湿，助升阳气
弄懂人体消化的秘密，我们可以少生很多病！通俗易懂，受益匪浅App04:31
弄懂人体消化的秘密，我们可以少生很多病！通俗易懂，受益匪浅
学习中医，是一种很好的修行！悟明白其核心与精髓，病就好治了！App04:12
学习中医，是一种很好的修行！悟明白其核心与精髓，病就好治了！
三伏天将至，“三高”患者一定要做好这3点，警惕“热中风”App03:01
三伏天将至，“三高”患者一定要做好这3点，警惕“热中风”
老花眼，眼疲劳，干涩畏光！手上2个穴位，我们眼睛的守护神！App02:43
老花眼，眼疲劳，干涩畏光！手上2个穴位，我们眼睛的守护神！
很困很乏，却入睡困难，失眠难耐，2个穴位睡前按一按，轻松入眠App03:41
很困很乏，却入睡困难，失眠难耐，2个穴位睡前按一按，轻松入眠
真正的保养，先从保温开始！真正的精神焕发，从化瘀做起！App05:01
真正的保养，先从保温开始！真正的精神焕发，从化瘀做起！
秋季最需要做的两件事，一是化痰，二是滋阴！顺时而行，事半功倍App05:44
秋季最需要做的两件事，一是化痰，二是滋阴！顺时而行，事半功倍
今日白露，以护肺养胃为主，教你3个养生穴位，应时养生效果加倍App05:05
今日白露，以护肺养胃为主，教你3个养生穴位，应时养生效果加倍
弄懂中医里“风”的秘密，你才会明白风邪为百病之长，不可小觑！App05:53
弄懂中医里“风”的秘密，你才会明白风邪为百病之长，不可小觑！
湿毒越重，病越难治！弄懂湿毒的秘密，才知道如何真正的祛湿！App06:26
湿毒越重，病越难治！弄懂湿毒的秘密，才知道如何真正的祛湿！
排便无力，经常便秘！极简小妙招，亲测很有效，一定要掌握要领！App06:16
排便无力，经常便秘！极简小妙招，亲测很有效，一定要掌握要领！
为什么爱发火或压抑的人湿气更重？中医多是肝郁脾虚，疏肝是关键App05:02
为什么爱发火或压抑的人湿气更重？中医多是肝郁脾虚，疏肝是关键
弄懂“少吃”的真正含义，你才会明白，养脾胃的重点是什么？App05:07
弄懂“少吃”的真正含义，你才会明白，养脾胃的重点是什么？
弄懂治病的智慧！一切疾病皆始于“神”病，求己比求医更重要！App06:21
弄懂治病的智慧！一切疾病皆始于“神”病，求己比求医更重要！
弄懂中医的“身心合一”，你会明白，不生病的核心就在于“调常”App06:23
弄懂中医的“身心合一”，你会明白，不生病的核心就在于“调常”
弄懂中医里气机循环的秘密，你就会明白，中医治病的规律大道至简App08:24
弄懂中医里气机循环的秘密，你就会明白，中医治病的规律大道至简
弄懂“少火生气，壮火食气”，你就会知道如何正确高效的使用艾灸App06:30
弄懂“少火生气，壮火食气”，你就会知道如何正确高效的使用艾灸
弄懂手心能量的秘密，你会发现给自己治病可以这么简单，很神奇！App05:12
弄懂手心能量的秘密，你会发现给自己治病可以这么简单，很神奇！
弄懂“正气存内，邪不可干”，你才明白，提高正气要做对这三件事App06:49
弄懂“正气存内，邪不可干”，你才明白，提高正气要做对这三件事
今日寒露，不宜“秋冻”，顺应节气，做到这三点，安稳入冬少生病App05:05
今日寒露，不宜“秋冻”，顺应节气，做到这三点，安稳入冬少生病
弄懂痰湿与气机的秘密，你就会明白如何从本质上调理体内结节App06:13
弄懂痰湿与气机的秘密，你就会明白如何从本质上调理体内结节
全身哪哪都不舒服，却检查不出来！告诉你真正原因，教你如何调理App06:48
全身哪哪都不舒服，却检查不出来！告诉你真正原因，教你如何调理
弄懂中医养生的高级智慧，你会发现真正养生的核心是“私人订制”App06:39
弄懂中医养生的高级智慧，你会发现真正养生的核心是“私人订制”
秋季适合养肺的方法，清肺补气，坚持练习可以提高身体抵抗力App05:26
秋季适合养肺的方法，清肺补气，坚持练习可以提高身体抵抗力
弄懂经络与时间的秘密，你就会知道如何用好十二时辰养生法（一）App08:27
弄懂经络与时间的秘密，你就会知道如何用好十二时辰养生法（一）
什么是中医养生之道，就是做到大道至简，天人合一，知行合一App06:09
什么是中医养生之道，就是做到大道至简，天人合一，知行合一
弄懂人体阳气与水的秘密，你就知道，如何饮水才是最健康的！App05:30
弄懂人体阳气与水的秘密，你就知道，如何饮水才是最健康的！
弄懂中医对酒的认识，你就知道红、白、黄酒和啤酒，哪种最养生?App05:46
弄懂中医对酒的认识，你就知道红、白、黄酒和啤酒，哪种最养生?
弄懂大便的秘密，你就会更清楚的了解自己身体五脏六腑的情况！App06:31
弄懂大便的秘密，你就会更清楚的了解自己身体五脏六腑的情况！
相关推荐
评论 27
打开App观看
挑战小吃自助 有吃过我们临汾拉条子的朋友吗 这个味道你懂的#街边小吃#路边摊美味#吃面#津贴
02:58
挑战小吃自助 有吃过我们临汾拉条子的朋友吗 这个味道你懂的#街边小吃#路边摊美味#吃面#津贴
0次播放前天18:00
入了心的人怎么能说忘就忘#情感共鸣 #扎心现实
00:35
入了心的人怎么能说忘就忘#情感共鸣 #扎心现实
588次播放4天前
这娘们不能要了#东北甜妹 #清纯甜美 #情侣日常
00:45
这娘们不能要了#东北甜妹 #清纯甜美 #情侣日常
574次播放3天前
要过年啦，红色床品准备起来呀！#面料柔软舒适 #床盖#柔软亲肤
00:09
要过年啦，红色床品准备起来呀！#面料柔软舒适 #床盖#柔软亲肤
8次播放4天前
朵朵今天做的水烙馍，柔软又筋道，简单好做太好吃了 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
02:46
朵朵今天做的水烙馍，柔软又筋道，简单好做太好吃了 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
0次播放4天前
流浪猫救助，一只会自救的猫猫 #好有特色的小猫 #我和流浪猫的故事 #流浪猫救助 #给流浪猫一个家 #小猫咪怼脸杀视频
02:28
流浪猫救助，一只会自救的猫猫 #好有特色的小猫 #我和流浪猫的故事 #流浪猫救助 #给流浪猫一个家 #小猫咪怼脸杀视频
0次播放3天前
霸王茶姬开始卷烘焙赛道了？ 新增原叶臻选茶、茶拿铁、手冲茶和烘焙#霸王茶姬 #奶茶 #餐饮创业
01:41
霸王茶姬开始卷烘焙赛道了？ 新增原叶臻选茶、茶拿铁、手冲茶和烘焙#霸王茶姬 #奶茶 #餐饮创业
586次播放4天前
“爱人如养花，你越用心她越漂亮”#夫妻 #爱人如养花 #幸福
00:34
“爱人如养花，你越用心她越漂亮”#夫妻 #爱人如养花 #幸福
0次播放3天前
#正能量短剧 #传递善良#抖音绿色平台
09:01
#正能量短剧 #传递善良#抖音绿色平台
559次播放3天前
商务座吃泡面真头子 #2025 #杭州 #上海 #高铁 #复兴号
07:22
商务座吃泡面真头子 #2025 #杭州 #上海 #高铁 #复兴号
0次播放3天前
为特朗普助力的马斯克，如今却遇到了不小的麻烦
10:00
为特朗普助力的马斯克，如今却遇到了不小的麻烦
3448次播放前天17:22
基辛格问毛主席，若苏联进攻中国怎么办？毛主席如何巧妙回应的？
12:13
基辛格问毛主席，若苏联进攻中国怎么办？毛主席如何巧妙回应的？
20次播放3天前
2025 年是否将是更难的一年？今年我们该如何熬过去？
05:57
2025 年是否将是更难的一年？今年我们该如何熬过去？
1.9万次播放4天前
生日当天老虎放了棕熊一马 #动物园实拍视频 #棕熊 #动物的迷惑行为 #动物园 #武汉野生动物王国
00:13
生日当天老虎放了棕熊一马 #动物园实拍视频 #棕熊 #动物的迷惑行为 #动物园 #武汉野生动物王国
0次播放4天前
#乡村剧情段子 #农村原创视频 @DOU+上热门
03:57
#乡村剧情段子 #农村原创视频 @DOU+上热门
119次播放4天前
00:15
294次播放4天前

推荐作者

琦琦酱

琦琦酱

知名游戏领域创作者
740万粉丝 · 12.9亿播放
去看看
玩乐三分钟

玩乐三分钟

优质儿童领域创作者
447万粉丝 · 14.1亿播放
去看看
大树君

大树君

知名社会实验和街头恶搞节目
686万粉丝 · 4亿播放
去看看
喵大王来巡山

喵大王来巡山

健康领域创作者
58万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
冷科普

冷科普

优质科学领域创作者
101万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
小驿育儿

小驿育儿

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 5512.9万播放
去看看
PP吐槽剧院

PP吐槽剧院

PP旗下账号
36万粉丝 · 5亿播放
去看看
波斯秘语

波斯秘语

优质vlog领域创作者
179万粉丝 · 4764万播放
去看看