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原创2.2万次播放2021-07-09发布

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在我精分最严重的那段时间，很多人都觉得我这辈子就这样了，甚至我的家人也开始半信半疑。那时我的情绪还算稳定，但需要依靠外界的帮助来勉强控制自己。后来那些声音消失了，我以为自己已经好了，没想到不久之后我就复发了，而且这次的幻听更严重，晚上在我耳边吵个不停，让我头疼、心烦意乱，怎么都睡不着，人也变得暴躁起来。晚上不睡觉就在家里折腾，家里变得乱七八糟。那时候我前妻再也看不下去了，带着我只有三岁的女儿选择了离开。自她们走后，我变得一发不可收拾，有时候家里没人，我就跑出去跟人吵架，我哥把我拖回来后，我消沉了很长一段时间。那时候也想过放弃，真的很绝望。有时候身体传来针扎般的疼痛，我都控制不住地发抖，撕扯自己的衣服。都说男儿有泪不轻弹，我都不记得有多少次躺在冰冷的地上痛哭。很多次，我哥看到我这样，就用毯子把我裹住。但我总是稳定不下来，周围的人都在笑话我，甚至希望我消失。那种不安让我不断寻找安全感，自己躲在一个角落，一遍遍推开帮助我的人。控制不住自己的时候还伤害到了他们，真的不知道怎么办了。现在这一切都过去了，我没辜负爸妈和我哥的期望，战胜了精神分裂。如今，我不再是那个被精分困扰的人了。即使已经错过了很多，但我依旧相信以后会越来越好。#山西 #加油 #经历 #共鸣

在我精分最严重的那段时间，很多人都觉得我这辈子就这样了，甚至我的家人也开始半信半疑。那时我的情绪还算稳定，但需要依靠外界的帮助来勉强控制自己。后来那些声音消失了，我以为自己已经好了，没想到不久之后我就复发了，而且这次的幻听更严重，晚上在我耳边吵个不停，让我头疼、心烦意乱，怎么都睡不着，人也变得暴躁起来。晚上不睡觉就在家里折腾，家里变得乱七八糟。那时候我前妻再也看不下去了，带着我只有三岁的女儿选择了离开。自她们走后，我变得一发不可收拾，有时候家里没人，我就跑出去跟人吵架，我哥把我拖回来后，我消沉了很长一段时间。那时候也想过放弃，真的很绝望。有时候身体传来针扎般的疼痛，我都控制不住地发抖，撕扯自己的衣服。都说男儿有泪不轻弹，我都不记得有多少次躺在冰冷的地上痛哭。很多次，我哥看到我这样，就用毯子把我裹住。但我总是稳定不下来，周围的人都在笑话我，甚至希望我消失。那种不安让我不断寻找安全感，自己躲在一个角落，一遍遍推开帮助我的人。控制不住自己的时候还伤害到了他们，真的不知道怎么办了。现在这一切都过去了，我没辜负爸妈和我哥的期望，战胜了精神分裂。如今，我不再是那个被精分困扰的人了。即使已经错过了很多，但我依旧相信以后会越来越好。#山西 #加油 #经历 #共鸣

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