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刘冼宗健康说
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足三里功能强大,为健康长寿第一穴,有健脾和胃、扶正祛邪之功效

5.7万次播放2021-06-28发布
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438次播放3天前
#释放证明书 上个月给认识几年的朋友骗了坑了,说真的,在我生活的剧本里,我从未设想会有这样荒诞又苦涩的情节:只因朋友的算计,我竟在看守所度过了整整一个月暗无天日的时光,上个月,那是一个平常的午后,朋友打来电话,声音焦急又诚恳,说有一笔能快速赚钱的生意,急需我帮忙搭把手。出于对多年情谊的信任,我几乎没有犹豫就答应了。按照他的指示,我参与了一些看似平常的货物交接工作。然而,没过几天,警察突然出现在我面前,冰冷的手铐铐上手腕的那一刻,我才如梦初醒,原来这所谓的“生意”,竟是违法勾当,而我,被这个相识多年的朋友无情地推向了深渊,看守所的日子,每一分每一秒都像是被无限拉长。狭小的监室里,拥挤着形形色色的人,空气中弥漫着压抑与不安。高高的墙壁和小小的窗户,将自由隔绝在外,唯一能看到的天空,也被分割成窄窄的一条。 每天清晨,伴随着尖锐的哨声起床,机械地完成洗漱、整理内务等流程。早餐是简单粗糙的食物,难以下咽却又不得不吃,因为不知道这一天漫长的煎熬中,何时才能再有进食的机会。白天,我们被要求坐在指定位置,不能随意交谈、走动。长时间保持一个姿势,身体的酸痛与内心的痛苦交织在一起。偶尔能放风,但那短暂的几分钟,也不过是从狭小的监室换到了更小的院子,四周依然是戒备森严的高墙电网。夜晚来临,监室里灯光昏暗,躺在硬邦邦的铺位上,我翻来覆去难以入眠。满心都是对自己愚蠢轻信的懊悔,对朋友背叛的愤怒。我不断回想与他相处的点点滴滴,试图找出那些早该察觉的蛛丝马迹,可一切都已为时太晚。这一个月里,我深刻体会到了失去自由的痛苦,也看清了人性的复杂与丑恶。曾经以为坚不可摧的友情,在利益面前竟如此不堪一击。但这段经历,也像一记重锤,敲醒了我。当我终于走出看守所的那一刻,阳光洒在身上,我暗暗发誓,往后的日子,一定会擦亮双眼,重新审视身边的人,更加珍惜自由的每一刻,现在刚刚出来,身上一分钱都没有,希望好心人叔叔阿姨大哥大姐帮我度过难关,借我1000块钱路费回家,年后出来工作一定报答你的恩情。
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