庄子：什么是正念与执念？放不下就拿起来！为难自己是伤身双刃剑

庄子认为“中无主而不止，外无正而不行”。万法归心，只有归于心，才能让耳目口鼻成为一个整体和正确的认知。一切有心而出的念头都是正念，如果压抑自我心中念头，那是双重伤害，是真正的伤身利器，是把双刃剑。当一个人是在放不下一些东西的时候，那就拿起来，不要为难自己。