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姨妈期减脂,必须注意这两点,学会了轻松掉秤,宝妈已瘦85斤
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2021-06-17发布
好吃又掉秤的减脂餐
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身高170,体重常年保持105斤,全靠这杯果蔬汁
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姨妈期减脂,必须注意这两点,学会了轻松掉秤,宝妈已瘦85斤
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纯玉米面蒸蛋糕,无油无糖,蓬松暄软,最好的减脂主食
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表妹79天减重30斤,分享一款低脂沙拉酱,一锅才200多大卡
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瘦了80斤,最爱的减脂主食,蓬松暄软,一个热量才100多大卡
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宝妈瘦了85斤,早餐用红豆和绿豆做粥,粗纤维还祛湿,越吃越苗条
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瘦85斤宝妈的减脂早餐,10分钟搞定,润肠通便还能提高基础代谢
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想要快速减重,晚餐喝它,粉丝14天瘦了14.2斤,轻松突破平台期
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从190斤到105斤,最爱的减脂主食,无油无糖,好吃不胖
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减肥吃腻了水煮鸡胸肉,做成肉肠试试,做一次吃一周,减脂好帮手
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粉丝说跟着我的食谱,每天都吃饱,14天减重10斤,突破了平台期
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一夜之间,山已被移走,留下清晰可见的沉积岩地貌。腊八已至,学校不宜久留,今年回去,我已不是过去的自己,年年亦此,过完年后,学校或是另一番景象,时光飞逝,离毕业越来越近,大三过完,同学们难免将会各奔东西,人生不就是这样在各种选择的路上徘徊,可能过程中踏过同一片土地,但结果因人而异。像那沧海里的每一滴水,不也都有着自己的使命吗,也许这滴水至今都没去过自己想要去的地方,但它的经历一定是唯一的,不可复制。所以,我们不必一味模仿他人的步伐,每个人都是独特的个体。更不可漂浮不定,就像这沉积岩,需要一步步沉淀,有了足够的沉淀物,一经地壳运动,才能形成高山。虽说世间万物都不确定,但人可用主观改变现状,心随自然,不断沉淀,见风使舵,做好当下,做好自己。
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