「备赛纪录片/上」减重20KG地狱体验！后期0碳0钠，全天水煮鸡胸

上篇都是赛前的一些训练，饮食，美黑和造型，也都是实录，还有我的一些感受和经验分享，希望能对爱好者们有帮助。 比赛成绩对我不重要，这个过程真的太难忘了，这辈子可能就这一次，当我收获很多，纪录片下会尽快剪出来的。 最后我的店铺【ZEALOUS泽拉丝】618会有活动，大家可以提前关注一波，感谢大家的支持。