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控糖饮食瘦了28斤，中午要吃肉才瘦的快，鸡腿这样做吃着超级满足

原创6755次播放2021-06-09发布

控糖低碳午餐
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控糖减脂午餐，我已经这样吃瘦26斤，之前从128到108我只用了45天App00:18
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控糖，生酮饮食减脂午餐，来一口汤汁和蔬菜都是腊肉的香味，绝了App00:34
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控糖 生酮饮食减脂 每口丝瓜里面都融入了西红柿的汤汁，满足呀App00:17
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韭黄鸡丝，用各种蔬菜搭配增加菜的味道，不比太多调料炒的差，棒App00:20
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控糖减脂午餐，五花肉炖白菜，脂肪维生素都安排上了，niceApp00:17
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控糖减脂午餐，番茄炖牛腩鸡翅，青椒肉沫烘蛋，减肥也可以吃美味App00:59
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从128-101，午餐都是一肉一菜，今天是五花肉炒白萝卜+清炒苦瓜App00:27
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我控糖低碳饮食瘦了28斤，鸡胸肉这样做，味鲜肉嫩，汤汁都喝完了App00:34
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控糖饮食瘦了28斤，猪蹄炖软后炒来吃，软糯Q弹，减肥多吃瘦的快App00:29
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控糖饮食瘦了28斤，每天吃肉吃菜还能成功瘦下来，真的很幸福App00:23
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控糖饮食瘦了28斤，我只要中午多吃了肉，第二天至少都会瘦1斤App00:27
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控糖饮食瘦了28斤，在外面吃饭这样点菜，不会长胖还会瘦App00:26
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