肝不好的人，吃饭“1不要”、睡前“2不要”，多做“2事”护肝

肝功能很强大，分泌胆汁，促进食物消化和吸收，还有很强的代谢功能，将有害物质排出体外，与其它器官共同维持着身体的正常运行。若肝不好，患者消化道系统出现问题，可能会有腹胀、食欲差等现象，还有巩膜发黄、乏力、面部灰暗等症状，将直接关系到我们的健康。