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老刘健康说
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每天跑步和定期跑步,哪种比较好?运动量越多越好吗?或并非如此
原创
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2021-07-07发布
跑步,是一种健康的运动方式,适合所有年龄段的人。有些人坚持每天跑步,并且相信,跑步越多,对身体越好,更利于长寿,也有些人,平时有跑步习惯,但不是天天跑,那么,这两种跑步习惯哪一种好呢?
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