分享一个深蹲最容易犯的细节错误和纠正方法，快来拯救我们的腰椎

深蹲是最好的下肢训练动作，也是最容易受伤的动作，错误的动作非常容易伤到我们的下背和腰椎，今天分享一个深蹲时最容易出现的细节错误和纠正方法，及时纠正错误，拯救我们的腰椎。