脂肪肝最怕的运动！早晚10分钟，内脏脂肪蹭蹭掉，不伤膝、消得快

得了脂肪肝，应该在发现之初，通过改变生活习惯，保持科学饮食，通过运动控制体重，是可以逐渐改变病症，直到恢复到正常状态。坚持做这3个运动，让脂肪肝离你越来越远。