营养博士推荐:适合减脂期吃的低卡低碳甜品，有爆浆超满足还简单

很多朋友平时比较喜欢吃甜品，问我能不能研发一款低卡低碳甜品。今天就给大家带来一首豆乳流心巴斯克蛋糕（158大卡） 内酯豆腐100g、酸奶50g、鸡蛋1个 （1）准备100g内脂豆腐，1个鸡蛋，50g酸奶，搅拌机打碎，倒入模具，烤箱提前预热，180摄氏度烤25分钟，再转200摄氏度继续烤5分钟上色。