《泡沫》是邓紫棋于2011年创作的一首伤感情歌。当时邓紫棋正处于失恋期,在感情、工作上都觉得压抑,于是就独自买了机票飞往美国纽约,在那停留了一个礼拜。有天她在纽约的街头看到有几个小丑在吹泡泡,画面很美,但在当时的她看来,泡泡虽然漂亮,但是用手一碰就破了。邓紫棋便联想到谎言也犹如泡沫,很美丽却很脆弱,而破裂的一刻更让人心碎,于是她就着手创作出该曲