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张十七历险记
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挑战成为彭于晏的第19天,大腿爆炸之日
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2021-05-08发布
挑战一年练成彭于晏
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挑战成为彭于晏的第21天,进度缓慢,得加把劲了
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挑战成为彭于晏的第19天,大腿爆炸之日
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挑战成为彭于晏的第20天,20天的训练终于有回报了
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挑战成为彭于晏的第18天,解锁新装备,腹肌吊带装
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挑战成为彭于晏的第17天,又是跟单杠死磕的一天
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挑战成为彭于晏的第15天,深夜里我听到了自己的心跳
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挑战成为彭于晏的第16天,发了半个月的视频,终于有人给我留言了
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挑战成为彭于晏的第14天,跪姿健腹轮能做20个,站姿一个也做不了
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挑战成为彭于晏的第13天,五一长假干什么?干我自己!!!
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挑战成为彭于晏的第11天,夜已深,来享受孤独吧
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挑战成为彭于晏的第12天,夜已深,一个人练引体向上
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挑战成为彭于晏的第10天,单身狗不要练腿,憋不住
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挑战成为彭于晏的第9天,我能戒烟戒酒,却戒不了可乐
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挑战成为彭于晏的第7天,训练一周后,我可能要提前告别大肚子了
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挑战成为彭于晏的第8天,一拳超人训练法,先做200个俯卧撑
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挑战成为彭于晏的第6天,工作12小时如何利用下班时间运动
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挑战成为彭于晏的第5天,到底要不要用蛋白粉?
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挑战成为彭于晏的第4天,抵抗惰性没有想像中那么简单
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挑战一年练成彭于晏,没时间,没钱,工作忙,压力大
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距离成为彭于晏还差363天
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挑战一年练成彭于晏
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哪句话支撑你度过了最煎熬的时刻!!
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老师对不起,我输了!!!
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