打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱吃甜食的米谷头像
爱吃甜食的米谷
3814粉丝453视频
关注

紫薯酸奶燕麦塔：健康低脂高饱腹早餐，简单快速无难度，无糖无油

原创815次播放2021-05-04发布

低卡低脂类
23/67

适合减脂的无油西兰花胡萝卜全麦蛋饼，手不沾面不加水，轻松完成App02:00
适合减脂的无油西兰花胡萝卜全麦蛋饼，手不沾面不加水，轻松完成
紫薯酸奶燕麦塔：健康低脂高饱腹早餐，简单快速无难度，无糖无油App02:55
播放中
紫薯酸奶燕麦塔：健康低脂高饱腹早餐，简单快速无难度，无糖无油
红薯燕麦蛋挞，无糖无油，焦香酥脆，低卡减脂App03:01
红薯燕麦蛋挞，无糖无油，焦香酥脆，低卡减脂
无面粉的桃酥｜用玉米面和豆浆粉做了一款低卡低脂酥掉渣的桃酥App01:47
无面粉的桃酥｜用玉米面和豆浆粉做了一款低卡低脂酥掉渣的桃酥
无油糖，低卡燕麦香蕉可可烤吐司布丁，好吃不胖零失败App02:19
无油糖，低卡燕麦香蕉可可烤吐司布丁，好吃不胖零失败
开学了给孩子做早餐不能马虎，吐司烤时蔬咸口蛋糕，简单快手App02:50
开学了给孩子做早餐不能马虎，吐司烤时蔬咸口蛋糕，简单快手
这么好吃的红薯燕麦菠萝蛋挞，一定要给孩子做一回，健康美味滑嫩App03:27
这么好吃的红薯燕麦菠萝蛋挞，一定要给孩子做一回，健康美味滑嫩
低脂低卡的南瓜玉米面杂粮麦芬，健康的粗粮甜点，好吃不胖还扛饿App02:20
低脂低卡的南瓜玉米面杂粮麦芬，健康的粗粮甜点，好吃不胖还扛饿
解锁蛋挞新吃法，燕麦椰蓉蛋挞，椰香浓郁，做法简单，早餐来一个App01:30
解锁蛋挞新吃法，燕麦椰蓉蛋挞，椰香浓郁，做法简单，早餐来一个
快手甜品，咖啡全麦巧克力司康，一口沦陷零失败App02:39
快手甜品，咖啡全麦巧克力司康，一口沦陷零失败
红薯新吃法｜芝麻夹心红薯饼，无糖无油也香甜，外脆里糯零难度App02:11
红薯新吃法｜芝麻夹心红薯饼，无糖无油也香甜，外脆里糯零难度
低脂低卡｜椰香无糖全麦可可栗子磅蛋糕，减脂甜品App02:20
低脂低卡｜椰香无糖全麦可可栗子磅蛋糕，减脂甜品
芋泥燕麦可可饼，喜欢吃芋泥的不要错过，外脆里糯，饱腹又营养App02:35
芋泥燕麦可可饼，喜欢吃芋泥的不要错过，外脆里糯，饱腹又营养
全麦红薯脆片饼干，健康低脂的小零食，制作简单嘎嘣脆App02:16
全麦红薯脆片饼干，健康低脂的小零食，制作简单嘎嘣脆
用全麦面包和无糖酸奶做了一款咖啡黑森林下午茶甜点，减肥也解馋App02:29
用全麦面包和无糖酸奶做了一款咖啡黑森林下午茶甜点，减肥也解馋
减脂期也可以吃的甜品，无糖少油的低卡全麦麦芬，搅一搅就能成功App02:02
减脂期也可以吃的甜品，无糖少油的低卡全麦麦芬，搅一搅就能成功
柠檬百香果燕麦蛋糕，无糖无油无面，不用打发制作简单，减肥必备App02:04
柠檬百香果燕麦蛋糕，无糖无油无面，不用打发制作简单，减肥必备
减脂期放心吃的蛋糕，无糖无油无面粉免烤箱的燕麦水果蛋糕，收藏App01:35
减脂期放心吃的蛋糕，无糖无油无面粉免烤箱的燕麦水果蛋糕，收藏
西葫芦的高级吃法，减脂主食非油炸，外酥里嫩，给怕胖的你App02:45
西葫芦的高级吃法，减脂主食非油炸，外酥里嫩，给怕胖的你
玉米面苹果蛋糕，低卡低糖，减脂期也可以吃的甜品，做法简单App01:46
玉米面苹果蛋糕，低卡低糖，减脂期也可以吃的甜品，做法简单
冬天要多吃萝卜，教你做全麦萝卜糕，不煎不炸，软糯鲜香低卡低脂App01:59
冬天要多吃萝卜，教你做全麦萝卜糕，不煎不炸，软糯鲜香低卡低脂
低卡蒜香烤南瓜，软糯可口，好吃不胖又饱腹的粗粮主食App02:00
低卡蒜香烤南瓜，软糯可口，好吃不胖又饱腹的粗粮主食
空气炸锅孜然杏鲍菇｜吃出了肉的味道，低卡低脂解馋不长胖App01:01
空气炸锅孜然杏鲍菇｜吃出了肉的味道，低卡低脂解馋不长胖
土豆全麦包菜饼，健身减脂必备，低脂低卡又饱腹，焦香软糯App01:47
土豆全麦包菜饼，健身减脂必备，低脂低卡又饱腹，焦香软糯
减脂期也可以吃的无油蒜香盐酥鸡块，外酥里嫩，低脂小零食App02:38
减脂期也可以吃的无油蒜香盐酥鸡块，外酥里嫩，低脂小零食
无面粉的包菜蟹柳大阪烧，低卡饱腹，好吃不胖App02:25
无面粉的包菜蟹柳大阪烧，低卡饱腹，好吃不胖
教你做会拉丝的山药抹茶麻薯曲奇，外皮酥香内馅软糯，低脂低卡App05:17
教你做会拉丝的山药抹茶麻薯曲奇，外皮酥香内馅软糯，低脂低卡
水洛馍方法做全麦饼，无糖无油、越吃越上瘾，饱腹感十足低卡掉秤App05:04
水洛馍方法做全麦饼，无糖无油、越吃越上瘾，饱腹感十足低卡掉秤
过年后减脂餐走起，低脂低卡饱腹感强，解馋不长肉，营养又美味App02:06
过年后减脂餐走起，低脂低卡饱腹感强，解馋不长肉，营养又美味
鹰嘴豆这么做，低脂高蛋白，健康又饱腹，适合健身党哟App02:07
鹰嘴豆这么做，低脂高蛋白，健康又饱腹，适合健身党哟
简单快手烤菜花，低脂低卡味道好，感觉吆喝的像烤羊肉串的要辣滴App03:14
简单快手烤菜花，低脂低卡味道好，感觉吆喝的像烤羊肉串的要辣滴
相关推荐
评论 10
打开App观看
潜伏在我国领导层的4大间谍，安插在军政界，给国家造成重大损失
05:21
潜伏在我国领导层的4大间谍，安插在军政界，给国家造成重大损失
75次播放01月09日
法甲联赛第11轮全场集锦：摩纳哥3-2巴黎圣日耳曼
05:51
法甲联赛第11轮全场集锦：摩纳哥3-2巴黎圣日耳曼
517次播放01月08日
一口气看完沙雕动画 #沙雕动画 #二次元
106:23
一口气看完沙雕动画 #沙雕动画 #二次元
0次播放01月07日
青春没了 腰也没了#我被青春撞了一下腰 #随性摇摆 #感觉至上
00:08
青春没了 腰也没了#我被青春撞了一下腰 #随性摇摆 #感觉至上
0次播放01月08日
2025年消费品以旧换新 如何加力扩围
05:58
2025年消费品以旧换新 如何加力扩围
621次播放01月08日
#鼻腔另类 #喊麦 #直播录屏分享 被肘击喊法洗了
02:04
#鼻腔另类 #喊麦 #直播录屏分享 被肘击喊法洗了
0次播放01月09日
#科普一下 #动画科普 #科普
00:46
#科普一下 #动画科普 #科普
0次播放01月09日

推荐作者

小飞象解说

小飞象解说

西瓜视频创作者
261万粉丝 · 9亿播放
去看看
查悦社保APP

查悦社保APP

北京天笑科技有限公司官方账号 优质财经领域创作者
125万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
求知实验室

求知实验室

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
齐齐动漫说

齐齐动漫说

西瓜视频创作者
128万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
虎牙妹小鹿

虎牙妹小鹿

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
竹庐拓先生

竹庐拓先生

西瓜视频创作者
56万粉丝 · 11.1亿播放
去看看
庄哥防骗

庄哥防骗

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
帮女郎一帮到底

帮女郎一帮到底

西瓜视频创作者
474万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
老夫说剧

老夫说剧

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
CODM橘长来了

CODM橘长来了

西瓜视频创作者
99万粉丝 · 2959.7万播放
去看看