哑铃塑身方案，3招教你美化胸型

每个爱美的女孩都想拥有一个饱满挺拔的胸部！胸部不挺拔不仅穿衣不好看还会显得格外没精神。夏日将至，现在塑形还来得及，给大家推荐一组哑铃塑形运动，只需3招，还你完美胸型，每个动作3~5组，每组12~15次，坚持练习，让你悄悄变美，今夏亮丽出街，建议先马后练哦~