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人邮体育
源自国内外专业机构、专家 最前沿、科学的运动健身干货分享
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01:28
让孩子从小体验体育运动，可以锻炼孩子的意志品质
131次观看
2024年07月09日
02:31
功能训练课题项目腰部受试者猫叔，练前采访 #功能训练 #腰 #久坐
207次观看
2024年07月01日
02:34
身体不平衡的家人们，需要通过单侧训练改善弱的那一侧的功能
258次观看
2024年06月28日
02:55
4+1个动作帮你全方位改善髋关节灵活性 #髋关节 #灵活性
433次观看
2024年06月27日
02:46
久坐容易使梨状肌紧张，导致下肢和腰部不适
508次观看
2024年06月26日
01:12
崴脚一段时间后，脚踝总是不得劲，应该怎么办？ #崴脚 #功能训练
210次观看
2024年06月25日
01:07
功能训练-手腕篇（1） 手腕不适的家人们快来试试这几个练习吧～
1159次观看
2024年06月14日
00:57
体测我到底应该拿你怎么办！#体测1000米 #体测体测体测体测
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2022年03月24日
00:47
#第十届北京体能大会 来了！“亚洲飞人”苏炳添的教练Randy
175次观看
2021年10月25日
00:31
#第十届北京体能大会 来了！FMS创始人、认证体能专家Gray
102次观看
2021年10月21日
00:27
#第十届北京体能大会 来了！众多体育明星的体能训练顾问#鲍爷
200次观看
2021年10月21日
00:49
#第十届北京体能大会 来了！大家熟知的吕小军也会到场
187次观看
2021年10月19日
01:03
适合减脂期做的5个哑铃动作
755次观看
2021年09月28日
01:11
做到这4点，卷腹更高效
880次观看
2021年09月28日
01:04
简单4招，高效燃脂健康瘦身
502次观看
2021年09月15日
01:12
臀腿综合练习，4招练出纤腿翘臀
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2021年09月15日
01:02
无需器械，4个动作练出紧致美背
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2021年08月26日
00:59
#童书推荐 #绘本 亲子互动get！ao运会小百科
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2021年08月12日
01:06
手臂塑形练习，4招告别手臂赘肉
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2021年07月27日
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泡沫轴筋膜放松训练（上）
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2021年07月20日
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