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少儿体适能训练：20分钟家庭徒手训练
一起在家庭HIIT锻炼中尝试20分钟。孩子们将充满乐趣，同时燃烧掉一些多余的能量。它使孩子们变得活跃起来，并且对成年人来说也是一种奇妙的锻炼-双赢！
少儿体能|少儿体适能|儿童运动|儿童健身|青少年体能|24/103
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