想练好仙家拂尘：与其自己捉摸，不如先来看下钟云龙道长的指点？

拂尘的演练风格独特，技法鲜明、软硬兼施，开合紧凑；舞动起来如天马行空，洒脱飘逸，闪展跳跃，灵活多变。拂尘的动作以 劈、缠、拉、抖、扫为主，有刀、剑、鞭、镖等器械的动作特点。 练习拂尘时要求形与意合，意与气合，气与神合，运用时要求自然流畅，绵绵不断，一气呵成。具有良好的健身、防身之效，历朝历代以来倍受众多道系人士的喜爱。 练习太乙拂尘难点 1、肩部、腰身和胯部可以灵活自如？ 2、开胯充分？步法虚实？移动灵活？ 3、腿法有过关？转身反腿、后撩腿做到位了吗？ 4、拂尘手柄的拿法对吗？五个手指是不是都抓得太紧而致手腕不灵活？ 5、手、眼、身、法、步的协调如何？（一般需至少一~二年的良好基本功）