骨折后吃什么好一些？别只看骨头汤，这些食物也可以促进恢复

骨折后保持良好的情绪及食欲，及时补充所必需的蛋白质、维生素及矿物质是十分必要的。骨折病人的饮食应清淡，容易消化，少食多餐。要做到营养丰富，刺激食欲。 骨折后身体处于高分解代谢状态，需要高蛋白、高能量、富含胶原、微量元素及维生素A、C丰富的食物，如瘦肉、猪肝、鱼肉、虾、蛋黄、豆制品、胡萝卜，西红柿、青菜等蔬菜，可以促进骨痂生长和伤口愈合。