失眠多梦怎么办？长期依赖10粒妖/天，68岁居然选择辟谷7天断了妖

多少人每晚都在失眠？多少人每晚都在依赖服用安眠妖？晚上不吃妖睡不着，吃了妖却又失眠多梦，而且白天又是昏昏欲睡、精神萎靡！怎么办？ 北京辟谷中医研究院8年来研究传统文化，研究传统健康养生文化，开课200多期，10万人见证和体验《黄帝内经》所言“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”的指导思想来辟谷闭关，由此回归了健康和幸福。 苏哥，68岁，北京人，原北京某校的语文老师（10年）、原《北京劳动午报》总编辑（10年任期），从93年开始陆陆续续出现失眠多梦，最近一年多来每晚依赖安眠妖10粒之多，直到牙龈萎缩、肌肉酸痛难忍，更是寻遍天下名院名医也看不到停妖的希望，而且得到答案只有加大妖量的可能性。 经好友介绍来到北京辟谷中医研究院，奇遇金三脏院长，好奇一试居然连续七天不吃妖，也不吃饭，只是喝了2500毫升水，居然也能入睡了，看看视频，听听苏哥具体还有什么感受……