打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝4975视频
关注

今天春分，送你一支《有氧健身操》祝您运动愉快，身体越来越健康

原创6.9万次播放2021-03-20发布

中老年健身操dj版
385/1047

晨起空腹练《姐就是女王》改善肩宽背厚，瘦身减脂，肩颈也舒服。App03:31
晨起空腹练《姐就是女王》改善肩宽背厚，瘦身减脂，肩颈也舒服。
今天春分，送你一支《有氧健身操》祝您运动愉快，身体越来越健康App04:07
播放中
今天春分，送你一支《有氧健身操》祝您运动愉快，身体越来越健康
一听二看三练《不要迷恋姐》完整版健身操，每天坚持136瘦到98斤App04:10
一听二看三练《不要迷恋姐》完整版健身操，每天坚持136瘦到98斤
50岁的女人除了保养，还要学会一套保健操，让自己更优秀更美丽。App04:04
50岁的女人除了保养，还要学会一套保健操，让自己更优秀更美丽。
零基础健身操，每天坚持，暴汗排毒 塑形美体瘦身 身体越练越健康App03:24
零基础健身操，每天坚持，暴汗排毒 塑形美体瘦身 身体越练越健康
湿气重每天一首《再见吧我最爱的你》健身操，简单易学，一看就会App04:00
湿气重每天一首《再见吧我最爱的你》健身操，简单易学，一看就会
感恩情歌《杯酒敬爹娘》中老年健身操，动感时尚，缓解疲劳。App03:24
感恩情歌《杯酒敬爹娘》中老年健身操，动感时尚，缓解疲劳。
午饭后一首歌的时候《有氧健身操》提神醒脑，愉悦心情，助消化。App04:22
午饭后一首歌的时候《有氧健身操》提神醒脑，愉悦心情，助消化。
DJ广场舞《三月里的小雨》动感的旋律，歌声甜美醉人。App04:21
DJ广场舞《三月里的小雨》动感的旋律，歌声甜美醉人。
晨起扩胸健身操，连跳三支促进血液循环，疏通经络，精神一整天。App04:14
晨起扩胸健身操，连跳三支促进血液循环，疏通经络，精神一整天。
中老年健身操《为爱流泪的女人》抚平肚子 燃烧脂肪 动作简单易学App04:02
中老年健身操《为爱流泪的女人》抚平肚子 燃烧脂肪 动作简单易学
健身操《爱情几道伤》伤感情歌，痴情变悲伤，微笑也凄凉。App03:36
健身操《爱情几道伤》伤感情歌，痴情变悲伤，微笑也凄凉。
活力健身操《今生只为遇见你》减肥甩脂，动作简单，坚持跳身体好App04:06
活力健身操《今生只为遇见你》减肥甩脂，动作简单，坚持跳身体好
世上的好人千千万，我是最疼你的《你是我的人》健身打卡变瘦变美App03:02
世上的好人千千万，我是最疼你的《你是我的人》健身打卡变瘦变美
一支好看，好听，好学的广场舞《中国好姑娘》晨起跳真的很不错哦App03:28
一支好看，好听，好学的广场舞《中国好姑娘》晨起跳真的很不错哦
每天早晚跳一跳排出体内毒素，一首《原谅我的离去》改善睡眠质量App04:10
每天早晚跳一跳排出体内毒素，一首《原谅我的离去》改善睡眠质量
睡前聆听一首《有没有一种思念叫永不疲惫》歌好听，有效促进睡眠App03:28
睡前聆听一首《有没有一种思念叫永不疲惫》歌好听，有效促进睡眠
很棒的歌曲《活着》Dj版健身操，缓解疲劳压力，瘦腰腹。App04:21
很棒的歌曲《活着》Dj版健身操，缓解疲劳压力，瘦腰腹。
《幸福火辣辣》完整版健身操，暴汗全身，简单易学。App03:21
《幸福火辣辣》完整版健身操，暴汗全身，简单易学。
肩颈操《最爱的就是你》谁练谁收益，每天晨起一遍，肩颈很舒适。App04:48
肩颈操《最爱的就是你》谁练谁收益，每天晨起一遍，肩颈很舒适。
午间健身操，9分钟长视频，燃脂瘦身，跳一遍就暴汗，全身轻松。App09:47
午间健身操，9分钟长视频，燃脂瘦身，跳一遍就暴汗，全身轻松。
一首《忘川的河》完整版腰腹紧致健身操，不跑不跳，改善肩颈不适App04:22
一首《忘川的河》完整版腰腹紧致健身操，不跑不跳，改善肩颈不适
睡前听歌赏舞《陪你千山万水》愉悦心情，忘掉烦恼和忧愁，App03:12
睡前听歌赏舞《陪你千山万水》愉悦心情，忘掉烦恼和忧愁，
广场舞健身操早晨10分钟 舒筋活血 排毒养颜 轻松瘦身 一起加油吧App04:56
广场舞健身操早晨10分钟 舒筋活血 排毒养颜 轻松瘦身 一起加油吧
晨起健身操《追梦天涯》连跳三支疏通经络，百病不生，简单易学。App03:33
晨起健身操《追梦天涯》连跳三支疏通经络，百病不生，简单易学。
不与岸上百花竞芬芳，独自水上送芬芳《一支独秀》动感排毒健身操App03:16
不与岸上百花竞芬芳，独自水上送芬芳《一支独秀》动感排毒健身操
累了倦了，欣赏一首《转身不必说再会》健身舞，陶冶情操愉悦心情App04:20
累了倦了，欣赏一首《转身不必说再会》健身舞，陶冶情操愉悦心情
《一晃就老了》练了三天，全身毛病都改善了，坚持下去哦！App04:08
《一晃就老了》练了三天，全身毛病都改善了，坚持下去哦！
笨人踩点《谁》越跳越灵活，越跳越开心，一看就会踩！App03:28
笨人踩点《谁》越跳越灵活，越跳越开心，一看就会踩！
社会很单纯复杂的是人，网红热歌《嗑儿》一夜爆火，唱的太真实了App03:36
社会很单纯复杂的是人，网红热歌《嗑儿》一夜爆火，唱的太真实了
健身塑形操《多余的温柔》坚持锻炼身体好 减掉水桶腰 瘦粗手臂。App03:48
健身塑形操《多余的温柔》坚持锻炼身体好 减掉水桶腰 瘦粗手臂。
相关推荐
评论 12
打开App观看
#stp #学生时代 #校园生活 #为何会两败俱伤
00:08
#stp #学生时代 #校园生活 #为何会两败俱伤
70次播放前天18:44
#周岁啦周岁啦
03:00
#周岁啦周岁啦
0次播放4天前
第27集 #甜宠#甜宠总#傅总宠妻无度
01:58
第27集 #甜宠#甜宠总#傅总宠妻无度
631次播放前天12:09
画完了
00:03
画完了
0次播放4天前
岁月是一场有去无回的旅行。#2025第一句先说新年快乐
00:39
岁月是一场有去无回的旅行。#2025第一句先说新年快乐
0次播放前天21:02
160余万元农民工工资被拖欠2年，城口法院、城口人社局“撑腰”仅耗时6天追回！#重庆城口 #农民工工资 #热点
01:04
160余万元农民工工资被拖欠2年，城口法院、城口人社局“撑腰”仅耗时6天追回！#重庆城口 #农民工工资 #热点
765次播放3天前
英语次次第一名的秘诀竟是它！911法则，包好用的！ #学霸秘籍 #高中英语 #英语911法则高中公式 #英语完形填空技巧 #高考英语答题技巧
00:04
英语次次第一名的秘诀竟是它！911法则，包好用的！ #学霸秘籍 #高中英语 #英语911法则高中公式 #英语完形填空技巧 #高考英语答题技巧
0次播放前天08:06
和 @勇敢的心。 一起 #合拍
01:11
和 @勇敢的心。 一起 #合拍
255次播放3天前
孙颖莎成功当选国家宪法宣传代表，原来莎莎的顶峰远远没有极限！
03:04
孙颖莎成功当选国家宪法宣传代表，原来莎莎的顶峰远远没有极限！
2次播放4天前
台湾人第一次到大陆多尴尬？问大陆人：两百块对你们是不是大笔钱
16:35
台湾人第一次到大陆多尴尬？问大陆人：两百块对你们是不是大笔钱
529次播放3天前
完整版视频来了！国家主席习近平发表二〇二五年新年贺词。
10:06
完整版视频来了！国家主席习近平发表二〇二五年新年贺词。
267次播放前天20:08
#家政服务 #养老护理 #照顾老人 #老年护理
00:37
#家政服务 #养老护理 #照顾老人 #老年护理
0次播放前天21:37
随便都限流，这个总不危险了吧可以模仿#危险动作请勿模仿 #这大概就是爬山的魅力吧 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外徒步登山
00:19
随便都限流，这个总不危险了吧可以模仿#危险动作请勿模仿 #这大概就是爬山的魅力吧 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外徒步登山
56次播放前天02:44
#刘德华 #刘德华香港演唱会 华仔香港演唱会 第11场明星观众
00:53
#刘德华 #刘德华香港演唱会 华仔香港演唱会 第11场明星观众
0次播放前天09:50

推荐作者

哈士奇搞笑视频

哈士奇搞笑视频

西瓜视频创作者
200万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
村里的小鱼儿

村里的小鱼儿

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
林家渔妹

林家渔妹

优质三农领域创作者
59万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
看片三叔

看片三叔

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
军情作家陈曦

军情作家陈曦

《走向大洋》作者 深圳卫视军事评论员
369万粉丝 · 7.9亿播放
去看看
小仙欧巴i

小仙欧巴i

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1930.2万播放
去看看
尤里有剧

尤里有剧

优质影视领域创作者
788万粉丝 · 1亿播放
去看看
weber精剪

weber精剪

西瓜视频创作者
104万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
拟萌超可爱

拟萌超可爱

优质vlog领域创作者
11万粉丝 · 1550.6万播放
去看看
全小息

全小息

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 2091.4万播放
去看看