现在不减肥，夏天就要很伤悲了！20分钟HIIT相当于走一小时，速瘦

现在不减肥，夏天就要很伤悲了！20分钟的HIIT运动相当于走路一小时，快速帮你瘦。 每次20分，每周2次，每2天一次，高效、简单、快速帮助你减肥塑形。全程无工具、任何地方都可以做，中等难度，跟练就行了。