老年人养成这五种生活习惯，想不康健都不行

养成好的生活习惯，能增加人的体质，延长人的寿命。增加人的抵抗能力和免疫力。明哥告诉你这5种生活习惯，简单易修养成习惯,持之以恒，身体想不健康都不行。