今天的训练太魔鬼了！来自岛国博主MuscleWatching的瘦腿运动！据说有人练完腿部月瘦13厘米！ 本套训练共10分钟，5个动作，每个1分钟，循环2组。中间不休息！无比的酸！练完想要砸手机！完全是靠视频里妹子的美腿支撑下来的…… 强烈建议姐妹们试试！
