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二月二龙抬头，生机盎然，赵幼斌先生教您一招生发阳气，养护身体

原创2653次播放2021-03-15发布

亮招：赵幼斌、赵亮老师拳理、拳法、动作讲解合集
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百练不如一捏，要勤学苦练，更要有明师言传身教App00:59
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赵幼斌老师指导揽雀尾“捋”的动作要点#赵幼斌 #杨氏太极拳85式App00:44
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如何做好倒撵猴的撤步，很多人都会遇到这个问题App03:29
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起势变揽雀尾左掤是个难点，赵幼斌老师讲授其中的起承转合App02:21
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亮一招：赵幼斌老师教授怎样做出按势的“左回右转”、“吞吐”App03:39
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亮一招：赵幼斌老师调整单鞭定势，纠正易犯的错误App01:23
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赵幼斌先生用提手上势教授太极拳虚步法的要诀，定势即桩法App02:21
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润物无声、似水无痕，赵幼斌先生形容动作转换、运行，要平稳活顺App01:27
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命意源头在腰隙，赵幼斌老师传授如何用腰、练腰App04:59
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