专家假设：若按每年延迟3个月、延迟退休5年，需20年完成过渡期

核心内容有以下四点：第一，每年延迟几个月，通过若干年完成过渡期。第二，个人可以选择提前退休，但养老金会相应减少。第三，男女退休年龄方面，延迟退休不是“齐步走”。第四，对于白发劳动者，会加强保障。开发适合大龄劳动者的岗位。同时对两亿灵活就业人员给予社保补贴。