常常坐在那里胡思乱想，弄得自己身心疲惫，难道我得了“抑郁症”

我常常坐在那里会胡思乱想，停不下来，有时会头痛、头胀十分郁闷。我有时也想转移自己的注意力，但不一会儿又转回去了，心中非常痛苦。