减肥的真相-节食减肥为什么没有用

调查发现世界各国10岁少女中有80%的人表示过自己有通过节食减肥，但有健康专家指出在青少年时期通节食过的女孩，在成年后变胖的概率是没有节食的人的3倍！Sandra Aamodt博士通过自己的多年研究告诉我们，为什么节食减肥没有用，反而对身体有害？