如何在生活中进行身心疗愈

身心疲惫已经是现代人的一大特征，很多人努力工作赚钱，期望有一天走出家门，到一个好的景点放松，但是再好的景点不过是人看人人挤人。那生活中如何疗愈自己的身心呢？静下心来，发现生活中点点滴滴的美。因为任何一颗心灵的成熟，都必须经过风雨的洗礼和寂寞的磨炼。但是，发现美好，就能留住美好。