居家必备腹部训练动作，利用碎片时间轻松练出马甲线，适合懒人

大家不难发现，在办公室的年轻人小肚腩越来越大，这都是不良的坐姿以及长时间久坐导致的。很多人还抱怨没有时间运动，今天让你没有找理由的借口，利用碎片时间在办公室也可以练出马甲线。