特下饭的番茄土豆炖牛肉，简单易做又营养丰富，还能促进孩子长个

孩子成长过程中除了喝牛奶、有氧运动，还要多吃牛肉哦，能促进孩子长个，尤其春天是长个的季节。这样做营养丰富还特下饭。