50岁大叔做不了箭步蹲，原因是当年没浪漫过，这个理由不找抽吗

深蹲、箭步蹲，都是很熟悉的家常健身运动。如果长期缺乏运动，运动机能减退，这时候箭步蹲比深蹲海难做。深蹲配合箭步蹲锻炼身体，相互补充完善，不仅增添乐趣而且也会取得更好的健身效果。