到了春季或者秋季,减少去野外、公园,或者是一些开花、长树、长叶的这些地方,要减少到户外的活动。同时,外出需要注意在看风向,尽量不要在下风口吸入很多的花粉。如果是在室内的话,可以用具有除pm2.5功能的空气净化器,能够清除pm2.5,一般都会把室外飘过来的花粉过滤掉。如果有非常严重的花粉过敏的话,可以做花粉的托敏治疗。