#甩冬膘挑战# 波比跳虽好，但对于小白来说，很难标准完成

#甩冬膘挑战# 波比跳虽好，但对于小白来说，很难标准完成。今天分享1个新手友好的波比跳，训练全身的同时降低受伤风险，试试看。