燕麦粥对血糖的影响真的很大吗？看我对血糖的测试。饮食实测108

糖人帮喝了用了50克燕麦米做的燕麦粥，并对餐后1小时和餐后1.5小时的血糖进行了测试，结果血糖有所波动，但血糖波动值还是在合理范围的。