八堂课带你学搏击（第八课）搏击晋级课—小组合练习

学了搏击的单个小技巧以后，是不是很想组合着练起来，慢慢走向实战呢？来，走进本期全民健身共享亚运，小组合练习正等你哦。 组合训练在搏击训练中占很大比例，像拳王级别的，在比赛中的攻击连绵不断，能给对手造成很大的威胁，这就是因为他们在组合训练中下了苦工。记住，要想练得好，就要用上这个小妙招，刚开始不要以速度为第一要素，注重动作的质量，宁可出动作慢一点，但每一下要打准打出力度，慢慢加快连接速度，将多个攻击连接成一体。