打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
禅武修行头像
禅武修行
6877粉丝618视频
关注

自由搏击教学之热身操（七）

原创590次播放2021-02-04发布

搏击格斗教学
146/285

自由搏击教学之热身操（八）App01:12
自由搏击教学之热身操（八）
自由搏击教学之热身操（七）App00:58
播放中
自由搏击教学之热身操（七）
自由搏击教学之热身操（六）App00:57
自由搏击教学之热身操（六）
自由搏击教学之热身操（五）App01:12
自由搏击教学之热身操（五）
自由搏击教学之热身操（四）App00:41
自由搏击教学之热身操（四）
自由搏击教学之热身操（三）App01:03
自由搏击教学之热身操（三）
自由搏击教学之热身操（二）App00:58
自由搏击教学之热身操（二）
自由搏击教学之热身操（一）App00:45
自由搏击教学之热身操（一）
搏击格斗教学:教你如何压腰去防守高扫腿,又帅又酷!App02:07
搏击格斗教学:教你如何压腰去防守高扫腿,又帅又酷!
搏击格斗教学:"山羊跳"跳步摆拳的实战运用App02:41
搏击格斗教学:"山羊跳"跳步摆拳的实战运用
我们学的搏击散打动作在实战中什么条件下运用?App06:22
我们学的搏击散打动作在实战中什么条件下运用?
搏击格斗教学:擂台实战比赛当中应该怎么控制距离?App05:42
搏击格斗教学:擂台实战比赛当中应该怎么控制距离?
搏击格斗教学:同手同脚打靶对练及后接打击动作训练App05:59
搏击格斗教学:同手同脚打靶对练及后接打击动作训练
搏击格斗教学:直拳打靶接抱摔训练App02:08
搏击格斗教学:直拳打靶接抱摔训练
搏击格斗教学：前手直拳接前手顶肘再接后手砸肘连贯动作App01:35
搏击格斗教学：前手直拳接前手顶肘再接后手砸肘连贯动作
搏击格斗教学：抱摔接背后裸绞，这一招很生猛！App01:50
搏击格斗教学：抱摔接背后裸绞，这一招很生猛！
搏击格斗教学：教你用肘法破蹬腿，砸肘接拳反击App01:44
搏击格斗教学：教你用肘法破蹬腿，砸肘接拳反击
搏击格斗教学：如何破转身肘，同时锁住对方App02:00
搏击格斗教学：如何破转身肘，同时锁住对方
武术教学:传统武术"镰刀脚"蹶踢App02:16
武术教学:传统武术"镰刀脚"蹶踢
搏击格斗教学:"超人"拳练习,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!App02:10
搏击格斗教学:"超人"拳练习,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!
搏击格斗教学:滚翻动作训练App02:52
搏击格斗教学:滚翻动作训练
搏击格斗教学:飞膝打靶训练,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!App01:48
搏击格斗教学:飞膝打靶训练,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!
搏击格斗教学:左右腿连踢动作打靶训练App02:43
搏击格斗教学:左右腿连踢动作打靶训练
搏击格斗教学:跳膝打靶训练,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!App02:41
搏击格斗教学:跳膝打靶训练,每天学点功夫知识,不怕被挨揍!
搏击格斗：蹬腿的心战揣摩运用，了解对手想法才能制胜App03:31
搏击格斗：蹬腿的心战揣摩运用，了解对手想法才能制胜
搏击格斗：别人对你出后腿扫踢接转身鞭拳，怎么破解？App03:39
搏击格斗：别人对你出后腿扫踢接转身鞭拳，怎么破解？
搏击格斗进攻步法：边提膝边走App02:32
搏击格斗进攻步法：边提膝边走
中段蹶踢不是空手道的特有动作，中华传统武术也有！App02:52
中段蹶踢不是空手道的特有动作，中华传统武术也有！
搏击格斗教学：中扫转蹬腿的变线踢练习App01:45
搏击格斗教学：中扫转蹬腿的变线踢练习
搏击格斗教学：教你如何防对手顶膝App01:29
搏击格斗教学：教你如何防对手顶膝
搏击格斗教学：别人双手扣你脖子如何破解？App03:10
搏击格斗教学：别人双手扣你脖子如何破解？
相关推荐
评论 0
打开App观看
#时尚妈妈装 #棉服外套 #洋气上档次 #面料超级舒服 #谁穿谁好看
00:09
#时尚妈妈装 #棉服外套 #洋气上档次 #面料超级舒服 #谁穿谁好看
0次播放3天前
《梦禾怜爱》点击左下角下载纵横小说，精彩后续抢先看！ #纵横小说
12:52
《梦禾怜爱》点击左下角下载纵横小说，精彩后续抢先看！ #纵横小说
0次播放前天14:14
手机端三角洲行动的武直，只适合玩不适合看！ #三角洲行动 #新年第一把三角洲 #三角洲新年爽玩攻略#三角洲新年整新活
01:26
手机端三角洲行动的武直，只适合玩不适合看！ #三角洲行动 #新年第一把三角洲 #三角洲新年爽玩攻略#三角洲新年整新活
0次播放4天前
中俄历史恩怨#真相只有一个 #认知
08:41
中俄历史恩怨#真相只有一个 #认知
0次播放3天前
00:15
35次播放前天07:45
#法律咨询##维护老百姓的公平正义##我是一个正能量的传播者##正义##正义在我心中#
00:15
#法律咨询##维护老百姓的公平正义##我是一个正能量的传播者##正义##正义在我心中#
4103次播放前天22:00
#中华文化 #人生是一场修行#修心修行 #智慧人生 #静心看世界
00:12
#中华文化 #人生是一场修行#修心修行 #智慧人生 #静心看世界
0次播放3天前
#小s #徐熙娣 #徐熙娣小s #小s徐熙娣 #大美女 女人就是每天都要赞美自己
00:14
#小s #徐熙娣 #徐熙娣小s #小s徐熙娣 #大美女 女人就是每天都要赞美自己
1020次播放4天前
《俗世坦然》#百亿好剧好看计划 #好剧推荐 #dou来看好剧 #新剧来袭 #剧情
26:26
《俗世坦然》#百亿好剧好看计划 #好剧推荐 #dou来看好剧 #新剧来袭 #剧情
974次播放3天前
挑战反应力游戏 输了接受惩罚#亲子 #萌娃日常 #亲子短剧 #亲子互动 #记录萌娃日常生活
01:13
挑战反应力游戏 输了接受惩罚#亲子 #萌娃日常 #亲子短剧 #亲子互动 #记录萌娃日常生活
1108次播放4天前
00:11
87次播放前天11:28
抬腿挑战来啦，你是否能挑战成功呢？ #抬腿 #髋关节#挑战 #居家运动
00:13
抬腿挑战来啦，你是否能挑战成功呢？ #抬腿 #髋关节#挑战 #居家运动
650次播放4天前
企业拿消费券抵工资，不签字消费券都拿不到，劳动法在哪里？
03:16
企业拿消费券抵工资，不签字消费券都拿不到，劳动法在哪里？
0次播放前天21:07
相伴一生 #人美歌甜百听不厌 #这声情并茂的唱得太好听了👋🌹 #祝大家天天有个好心情 #祝大家周末愉快心情美美哒🌹🌹🌹
01:39
相伴一生 #人美歌甜百听不厌 #这声情并茂的唱得太好听了👋🌹 #祝大家天天有个好心情 #祝大家周末愉快心情美美哒🌹🌹🌹
1.1万次播放4天前
4分钟高压锅版剁椒鱼头，鲜嫩多汁特别入味真的是鱼头做法的天花板了，一定要去试一下#剁椒鱼头 #鱼头 #剁椒酱 #剁椒鱼头做法
01:27
4分钟高压锅版剁椒鱼头，鲜嫩多汁特别入味真的是鱼头做法的天花板了，一定要去试一下#剁椒鱼头 #鱼头 #剁椒酱 #剁椒鱼头做法
824次播放4天前
00:21
12次播放前天12:43
#网红摇摇桥太刺激了 #网红桥花式落水 #摇一摇把烦恼摇出来 #水上摇摆桥 #让我们一起摇摆
01:53
#网红摇摇桥太刺激了 #网红桥花式落水 #摇一摇把烦恼摇出来 #水上摇摆桥 #让我们一起摇摆
811次播放4天前

推荐作者

啾啾学姐J

啾啾学姐J

西瓜视频创作者
861万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
点时新闻

点时新闻

青岛广播电视西海岸发展中心官方账号
146万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
东哥的美好生活

东哥的美好生活

优质三农领域创作者
65万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
槽槽说电影

槽槽说电影

优质影视领域创作者
31万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
抠抠kiki

抠抠kiki

西瓜视频创作者
157万粉丝 · 1780.9万播放
去看看
可靠的鱼子酱

可靠的鱼子酱

优质美食领域创作者
36万粉丝 · 4263.5万播放
去看看
视榜信息科技

视榜信息科技

西瓜视频创作者
81万粉丝 · 6150.2万播放
去看看
小然姐姐

小然姐姐

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 4400.9万播放
去看看
MMC战神录

MMC战神录

优质体育领域创作者
257万粉丝 · 1305.4万播放
去看看
em3487952775

em3487952775

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 1.2亿播放
去看看