踢出“柯基臀”，幸福后半生！睡前踢腿100下，提臀又瘦腿

臀部坍塌毁形象，练臀可以修饰下肢曲线，让你穿裤子更好看，身材更加有型。带来一套臀部训练，每天只需要坚持3个动作，不同角度刺激臀部肌肉，让臀部更饱满紧致！让你轻松练出柯基臀。